11:35
Unknown
Thỉnh thoảng ăn nhẹ vào ban đêm cũng không có gì xấu, miễn là
bạn chọn loại đồ ăn lành mạnh và cân nặng của bạn đang trong ngưỡng an
toàn. Những ai làm việc vào buổi chiều hoặc buổi tối có một bữa ăn muộn
ban đêm cũng không sao. Tuy nhiên, nếu bạn đang cố gắng ăn kiêng vào ban
ngày, nhưng đến tối lại có một bữa ăn khuya chứa quá nhiều calo, có thể
sẽ ảnh hưởng đến kết quả ăn kiêng của bạn.
Thông
...
